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AROMA
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Aroma Therapy
アロマセラピー
アロマセラピーとは、精油を使って心や身体のトラブルを癒し、健康や美容に役立てる自然療法です。
精油(エッセンシャルオイル)は植物から抽出した 100%天然の成分でそれはとても良い香りがするだけではなく、
植物の薬効成分がギュッと詰まっています。
心地のよい香りをかぐだけでも充分に癒しの効果はあるのですが、
植物から得られるその薬効成分を体内に取り込むという面では、
ハーブや漢方と同じように考えてもらうと分かりやすいかもしれませんね。
アロマセラピーの基本は精油(エッセンシャルオイル)を使用すること。
方法は、精油の香りをかいだり、肌に塗ったりして(キャリアオイルで薄めたもの)、体内に精油成分を取り込みます。
そして、その結果、人が本来持っている自己治癒力を高め、心や身体の不調を改善し、健康や美容に役立てることができる。
これがアロマセラピーです。
Aroma Treatment
アロマトリートメント
アロマセラピーのオイルマッサージでは、精油(エッセンシャルオイル)の芳香成分と、
トリートメントのタッチングの心地よい刺激が組み合わさった相乗効果で、
ココロとカラダに、色々な変化や影響を及ぼします。
Effect
アロマトリートメントの効果
1. ココロに対して働きかける。
「手当て」という言葉があります。小さい頃にお腹が痛くなったり、けがをした時、お母さんやお父さんが、
その個所に手を当てて置いてくれると、不思議と痛いのがなくなったことがありませんか?
皮膚は脳神経の終末器官であるため、心地よいタッチングは脳を介してココロに働きかけたり、
各神経のバランスもとってくれるので、落ち着かせ、疲労感を除いてくれます。
また皮膚表面には、刺激したり温めると活性化する免疫細胞があるので、免疫力がアップして、
ストレスや病気に左右されにくいココロとカラダに繋がっていきます。
2. 血管やリンパ液の循環を良くする。
ストレスや環境の変化などで体が緊張すると、血管が収縮し循環が悪くなります。
そんな時にアロマセラピートリートメントを行うと、血行が促進され新鮮な血液や栄養素がそれに乗って運ばれ、
各細胞まで届けられます。
また、老廃物や疲労物質などを回収するリンパ液もトリートメントをすることで、
老廃物が静脈から肝臓や腎臓に速やかに送られられ新陳代謝を促します。
3. 筋肉・関節を柔軟にして、凝りや痛みなどを緩和する。
適度な刺激のトリートメントタッチングは、筋肉を柔軟にし強化します。
筋肉が柔軟になると関節の可動域も広がるので、けがを予防するのに役立ちます。
また、運動後に発生する疲労物質や、痛みの乳酸も早く取り除きます。
4. 消化器系のトラブルを緩和する。
ストレスや環境変化の影響をダイレクトに受けやすい器官ですが、
胃腸にやさしくアロマセラピーのトリートメントを行うことで、胃腸のぜん動運動を高めたり、
消化液の分泌が整うので、胃痛や胃もたれなどの消化不良や、便秘、膨張感などを緩和します。
5. 皮膚を潤わせ、皮脂腺の働きを高める。
エッセンシャルオイルや、それを希釈している植物油の有効成分が体に浸透するだけでなく、
各細胞まで届けられるので、もともと備わっている自分自身の力で、潤いや弾力を高めていきます。
また、皮脂腺の働きも高めてくれるので、肌の色艶が良くなり強壮にしてくれます。
AROMA TREATMENT
Essential Oil
エッセンシャルオイル
アロマセラピーで使うエッセンシャルオイル(精油)は、
ハーブや果実などの植物から芳香成分を特殊な方法で抽出した、100%天然の濃縮された揮発性の液体です。
エッセンシャルオイルは、植物の花や葉、木部や果実、根、樹果などから採られるので香りもそれぞれ個性的。
また含有成分も違うため、心身に及ぼす作用も様々です。
Characteritstic
精油の特徴
ESSENTIAL OIL
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